C’è stato un momento in cui ho capito quanto fosse fragile e potente allo stesso tempo il respiro. È diventato un filo invisibile che mi ha aiutato a restare presente quando la mente correva troppo veloce.
Da quell’esperienza personale è nata Caliora: un compagno quotidiano che ti guida a ritrovare calma e presenza in pochi minuti.
Con Caliora puoi:
• Scoprire tecniche di respirazione guidata per rilassarti o concentrarti
• Praticare esercizi di grounding per riportare la mente al presente
• Tenere traccia dei tuoi progressi con semplici statistiche
• Usare il “respiro d’emergenza” quando senti il bisogno immediato di centrarti
Scarica Caliora e concediti il tuo momento di calma, ora.
Oops!There is no article here.
